Brzydkie słowo na S czyli o stresie

Drukuj

Brzydkie słowo na S czyli o stresie

Czas trwania: 2 h

Szkolenie on-line w formie interaktywnej

Nie stresuje się tylko ten, kto już jest martwy...Co by było gdyby spojrzeć na to wszechobecne zjawisko jak na naaszego dobroczyńcę? Albo przynajmniej gdyby przyjrzeć mu się z bliska i zajrzeć głęboko
w oczy, tak żeby w końcu powiedział o co mu właściwie chodzi i dlaczego musi nam nieustannie towarzyszyć?.

Jakie tematy poruszymy w trakcie szkolenia?

Nowoczesne badania nad zjawiskiem stresu
A co jeśli...stres nie istnieje?
O tygrysie szablozębnym i nie tylko, czyli dlaczego to się dzieje?
O tym, że nie jesteśmy swoimi myślami
Emocje w ciele, czyli nasze znaki drogowe
Praca z oddechem tj. podstawową techniką relaksacji

Opis trenera:

Daria Dorda

Psycholog biznesu , trener, coach, wykładowca akademicki, entuzjastka wartościowego HRu, SCRUM Master

Zainteresowana rozwojem kompetencji liderskich u siebie i innych, entuzjastka psychologii pozytywnej. Doświadczenie zdobywała przez ponad 10 lat w dużych międzynarodowych firmach branży IT. Dla jednej z czołowych firm Fortune 500 prowadziła projekty rozwojowe, szkoleniowe i talentowe, współtworzyła projekty Assessment/Development Center, odpowiadała za dobór i rozwój kadry menadżerskiej. Specjalizuje się w szkoleniach z zakresu kompetencji liderskich, komunikacji, radzenia sobie ze stresem - własnym i cudzym, Agile. Prowadzi indywidualne oraz zespołowe sesje coachingowe w obszarze zawodowym, budowania kariery i przechodzenia przez zmiany oraz zwinnych metodyk pracy.

termin:

cena: 129 zł