Pogimnastykujmy umysł w święta

Świąteczny czas jest znakomitą okazją na trening kreatywności - przekonuje Iwona Burka, dr nauk ekonomicznych, adiunkt w Katedrze Zarządzania Akademii Górnośląskiej im. Wojciech Korfantego w Katowicach.

Najpierw przedświąteczna gonitwa, czyli porządki i zakupy, a potem błogi, świąteczny relaks przy suto zastawionym stole w towarzystwie bliskich. Z takim obrazkiem kojarzą się nam święta. Niektórzy dołączają do niego też aktywność fizyczną – np. bieganie lub spacery. Pani proponuje jeszcze trening kreatywności.

- Trening kreatywności jest tak samo możliwy i pożyteczny jak trening sportowy. Dbajmy o ciało, ale także o umysł. Święta, podczas których zwalniamy nieco tempo życia, to idealny czas na trenowanie myślenia i zabawy w ćwiczenia na kreatywność.

Co to za ćwiczenia?

- To zbiór praktyk, które zwiększają nasz twórczy potencjał, naszą sprawność myślenia. Pamiętajmy, że wyobraźnia i kreatywność ułatwiają zapamiętywanie i efektywną naukę. Dzięki temu jesteśmy w stanie sprawniej myśleć, improwizować i radzić sobie w nowych sytuacjach. Niezależnie od tego, czy potrzebujemy kreatywnego myślenia w sprawach zwykłych i codziennych, czy marzymy o wielkich sukcesach. Warto spróbować pomyśleć inaczej, mimo że często zdarza nam się działać na tzw. „autopilocie”, bo mamy tendencję do myślenia schematami, przyjmowanymi przez innych za pewnik.

Jak ćwiczyć kreatywność w świątecznym czasie?

Podstawą twórczego myślenia jest myślenie pytające, kombinacyjne i transformacyjne. Możemy je zastosować np. przyrządzając jakąś świąteczną potrawę. Albo idąc na świąteczny spacer. Możliwości jest wiele.

ŚWIĄTECZNE ĆWICZENIA KREATYWNE

Łamanie schematów myślowych - zakupy świąteczne
• wylosuj pięć słów – zarodków pomysłów (z kości, z obrazków, z książki), i zapisz je
• przygotuj kartkę papieru i coś do pisania, i zabierz na zakupy
• podczas zakupów zanotuj pięć świątecznych rzeczy, które cię zaciekawiły w sklepie
• po powrocie z zakupów ułóż wylosowane wcześniej słowa zgodnie z kolejnością losowania i połącz je w pary ze świątecznymi rzeczami, które zaciekawiły cię podczas zakupów (również w kolejności, w jakiej cię zaciekawiały)
• z tak powstałych par utwórz opowieść świąteczną

Łamanie schematów myślowych – świąteczny spacer
• wymyśl i zapisz trzy słowa, które kojarzą ci ze świętami
• wyjdź na spacer i zabierz ze sobą notatnik, coś do pisania oraz zapisane wcześniej trzy słowa
• zatrzymaj się przy pierwszej rzeczy, która przykuje twoją uwagę
• wyobraź sobie zabawną historię, która może wiązać się z tym, na czym „zawiesiłeś oko”
• zapisz tę historię, wplatając w nią wcześniej zapisane słowa
• po powrocie do domu spróbuj narysować komiks do zapisanej historii

Rozmowy o marzeniach i przyszłości
•„pogdybajmy” z najbliższymi o ich marzeniach
• spróbujmy namalować, ulepić z plasteliny, a może przetworzyć w słodki, świąteczny deser marzenia najbliższych – puśćmy wodzę fantazji pamiętając, że podstawową cechą inteligencji jest wyobraźnia.