Zapisz się na kurs w terminie:
Kurs przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, instruktorów fitness, nauczycieli WF-u, trenerów, studentów AWF-u, osób doświadczonych w pracy z ciałem.
CEL SZKOLENIA:
PLANOWANE EFEKTY I KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:
Wiedza:
Umiejętności:
Kompetencje społeczne:
Kurs przygotowuje instruktorów do samodzielnego programowania i prowadzenia zajęć. Szkolenie instruktora hatha - joga wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu jakie pojawia się w rosnącej ilości ośrodków praktyki jogi.
Rosnąca popularność praktyki jogi wymaga znajomości zagadnień z zakresu psychologii i filozofii jogi oraz anatomii i fizjologii człowieka.
Po ukończeniu szkolenia i spełnieniu wymagań, absolwenci uzyskują uprawnienia - legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej GWSH - Hatha - Joga, uprawniającej do podjęcia pracy w szkołach, klubach sportowo-rekreacyjnych, zakładach pracy, ośrodkach wypoczynkowych i kolonijnych.
PROGRAM:
1. Cele jogi
2. Korzyści praktyki jogi
3. Joga i fitness. Kultura fizyczna
4. Joga a stres
5. Filozofia asan
7. Ośmiostopniowa ścieżka jogi
8. Praca z umysłem - Yoga Coaching
9. Pedagogiczne aspekty jogi
10. Asany (pozycje stojące, siedzące, skłony, skręty, wygięcia do tyłu, pozycje odwrócone)
11. Anatomia i fizjologia hatha-jogi (układy: kostno-mięśniowy, powięziowy, wewnątrzwydzielniczy, oddechowy, krążenia, nerwowy, pokarmowy)
12. Fascial Yoga (joga powięziowa)
13. Trening mięśni dna miednicy w praktyce jogi
14. Uwalnianie mięśniowo-powięziowe przy pomocy foam rollerów, piłeczek tenisowych
15. Joga w czasie ciąży i połogu
16. Fizjologia i metody relaksacji
17. Terapeutyczne aspekty jogi
PROWADZĄCY:Paweł Kamiński – założyciel Akademii Jogi i Terapii Ruchem w 2002 r. Praktykę jogi rozpoczął 20 lat temu w Akademii Hatha–jogi Sławomira Bubicza w Warszawie, uczestniczył w warsztatach prowadzonych przez uznanych na świecie nauczycieli: Faeq Biria, Corin Biria, Lois Steinberg, Rity Keller, Konrada Kocota. Posiada uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej kinezypsychoprofilaktyki w oparciu o hatha–jogę. Charakteryzuje go niekonwencjonalne prowadzenie zajęć - prowokuje i inspiruje nawiązując do filozofii jogi i stoicyzmu (Yoga Coaching). Jego ideą jest podnoszenie społecznej kultury fizycznej.
Izabela Kamińska - mgr fizjoterapii, nauczycielka jogi, terapeutka powięziowa metodą Bowena, akredytowana instruktorka metody Bowtech. Specjalizuje się w jodze dla kobiet w ciąży i dla mam z dziećmi. Od 2006r. prowadzi zajęcia jogi w Akademii Jogi i Terapii Ruchem. Jest autorką nowatorskiego podejścia do praktyki jogi - Fascial Yoga (joga powięziowa). Od 2009r. pracuje terapeutycznie w gabinecie w Katowicach (www.bowenkatowice.pl).Prowadzi szkolenia z zakresu anatomii i fizjologii, tematyczne warsztaty jogi oraz kursy Techniki Bowena. Przez 15 lat trenowała karate kyokushin – była wielokrotną Mistrzynią Polski.
grupa liczy max 18 osób.
CZAS TRWANIA: 18 dni, 144 h szkoleniowych (zajęcia teoretyczne 74 h i zajęcia praktyczne 70 h)
Termin: 13-14.03.2021, 27-28.03.2021, 10-11.04.2021, 24-25.04.2021, 08-09.05.2021, 15-16.05.2021, 29-30.05.2021, 12-13.06.2021, 03-04.07.2021 w tym 04.07.2021 - EGZAMIN- (1 wolne miejsce)
KOSZT UCZESTNICTWA: 2 000 zł brutto/osobę
GODZINY ZAJĘĆ: 08:00 - 15:00
CENA OBEJMUJE: uczestnictwo w zajęciach, materiały szkoleniowe, przerwa na kawę, certyfikat ukończenia kursu w j. polskim i j. angielskim, a także legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej GWSH w j. polskim, która uprawnia do podjęcia pracy w szkołach, klubach sportowo-rekreacyjnych, ośrodkach wypoczynkowych oraz kolonijnych.
Na zajęciach praktycznych uczestnicy mają do dyspozycji sprzęt do celów praktykowania jogi (maty, koce do jogi, pasy, etc).
Zaliczenie: Kurs kończy się egzaminem zawierającym elementy teoretyczne i praktyczne.
UWAGA: osoby zainteresowane prosimy o przedłożenie oświadczenia o stanie zdrowia stwierdzające możliwość uczestniczenia w kursie.
INFORMACJE I ZAPISY:
tel. +48 32 357 06 05/06, 696 728 230, 696 721 366 e-mail: szkolenia@gwsh.pl
Informacje merytoryczne: 601 352 734 lub 602 301 411
Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa
im. Wojciecha Korfantego
40-659 Katowice, ul. Harcerzy Września 3
tel. +48 32 35 70 500, 32 35 70 532