PL | EN
logo Akademii Górnośląskiej
/dla-studenta/studenckie-praktyki-zawodowe.html

Kurs Instruktora Hatha Jogi

Drukuj

Kurs Instruktora Hatha Jogi - NOWOŚĆ kurs w nowej formule

Dlaczego Joga?

...ponieważ w dzisiejszym świecie proponuje skuteczne, zweryfikowane przez czas oraz naukę rozwiązania, prowadzące do dobrego zdrowia i poprawy szeroko rozumianej kondycji psychofizycznej. W ten sposób wychodzi naprzeciw potrzebom współczesnego człowieka. A propagowanie tej formy rozwoju wymaga wykształconej, dobrze przygotowanej i profesjonalnej kadry.

Co nas wyróżnia?

Od ośmiu lat kształcimy w zakresie jogi i ajurwedy. Budzimy świadomość zdrowia i przyczyniamy się w sposób bardzo konkretny do budowania społeczeństwa odpowiedzialnego i zaangażowanego. Łączymy kulturę wschodu i zachodu, bo dzisiaj świat takiego współdziałania wymaga. Doświadczenie w zakresie nauczania jogi oraz wykwalifikowana kadra specjalistów/ praktyków to gwarancja wysokiego poziomu edukacji.

Kurs zakończy się egzaminem kwalifikacyjnym (praktycznym)


WYMAGANIA KWALIFIKACYJNE:

dla wszystkich zainteresowanych jogą, jej praktykowaniam oraz nauczaniem.

WARUNEK! Minimum dwa lata doświadczenia w zakresie praktyki jogi pod okiem nauczyciela w wolnej szkole czy tradycji - z możliwością udokumentowania tego faktu.


CEL SZKOLENIA:

  • wykształcenie kadry profesjonalnych instruktorów hatha jogi
  • pogłębienie wiedzy i doświadczenia w zakresie jogi
  • przygotowanie do prowadzenia zajęć indywidualnych oraz grupowych
  • poszerzenie kompetencji zawodowych 

EFEKTY SZKOLENIA:

Wiedza:

Uczestnicy kursu zdobędą wiedzę z następujących obszarów:

• Tradycja oraz psychologia jogi

• Rodzaje i szkoły jogi

• Podstawowe pojęcia z zakresu praktykowani i nauczania jogi

• Pozycje w jodze i budowane z nich sekwencje

• Rodzaje i sposoby prowadzenia relaksacji

• Ćwiczenia oddechowe, pranajamy

• Budowa i funkcjonowania ludzkiego ciała

• Zasady bezpieczeństwa na zajęciach

• Aspekty prawne nauczania jogi

Umiejętności:

Uczestnicy kursu nabędą następujące umiejętności:

• Posługiwania się terminologią i pojęciami z zakresu jogi

• Praktycznego budowania pozycji i sekwencji logicznych

• Przygotowywania praktyki własnej

• Prowadzenia zajęć indywidualnych oraz grupowych

• Wykonywania zawodu instruktora w zgodzie z prawem

Kompetencje społeczne:

Uczestnicy kursu zdobędą następujące kompetencje społeczne:

• Umiejętność pracy w grupie i prowadzenia zespołu

• Umiejętność prowadzenia zajęć indywidualnych

• Umiejętności porozumiewanie się z uczniami (grupą)

• Umiejętność motywowania grupy i ewentualnego wyjaśniania nieporozumień

• Budowanie atmosfery pracy w zaufaniu, wzajemnym szacunku i tolerancji


 

PROGRAM:

  •          HATHA JOGA I INNE GAŁĘZIE JOGI W+P
  •          PSYCHOLOGIA JOGI W+P
  •          POZYCJE STOJĄCE P
  •          SIADY P
  •          SKŁONY P
  •          ANATOMIA I FIZJOLOGIA 1 P
  •          ANATOMIA I FIZJOLOGIA 2 W
  •          ANATOMIA I FIZJOLOGIA 3 W
  •          SKRĘTY P
  •          POZYCJE ODWRÓCONE P
  •          WPROWADZENIE DO JOGI AJURWEDYJSKIEJ 1 NOWOŚĆ P
  •          WPROWADZENIE DO JOGI AJURWEDYJSKIEJ 2 NOWOŚĆ P
  •          WYGJĘCIA P
  •          RELAKSY I PRANAYAMA P
  •          SEKWENCJONOWANIE I PRAKTYKA WŁASNA P
  •          ANATOMIA I FIZJOLOGIA 4 P
  •          ASPEKT TERAPEUTYCZNY JOGI P
  •          ZAGADNIENIA PRAWNE W PRACY INSTRUKTORA JOGI W
  •          EGZAMIN 1 P
  •          EGZAMIN 2 P

 

* W - wykłady

*P - praktyka

                              

KADRA DYDAKTYCZNO - SZKOLENIOWA:

Grażyna Kotlorz - opiekunka merytoryczna kursu. Autorka programu. Konsultantka i terapeutka ajurwedyjska (Instytut Jiva w Faridabad, Indie). Autorka i założycielka studiów podyplomowych na Akademii Górnośląskiej:

•   Ajurweda Holistyczna Koncepcja Zdrowia

•   Masaże ajurwedyjskie starożytna sztuka w nowoczesnym gabinecie

•   Akademia Praktyków Jogi

Masażystka ajurwedyjska, nauczycielka ajurwedy, masaży i jogi. Autorka książki „Cztery wykłady o odżywianiu z suplementem i bajką”. Na co dzień prowadzi studio pracy z ciałem ZŁOTY ŚRODEK w Katowicach. Pracuje z grupami w różnym wieku – od przedszkolaków po seniorów, organizuje warsztaty wyjazdowe oraz autorskie wykłady na temat ajurwedy: https://zlotysrodekstudio.pl

Mateusz Kotlorz - Osteopata, Osteopata Pediatryczny, Fizjoterapeuta. Absolwent 4-letnich studiów Osteopatii oraz 2-letnich studiów Akademii Osteopatii Pediatrycznej w Osteopathie Schule Deutschland Polska. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Fizjoterapia. Uczestnik licznych szkoleń i kursów z zakresu osteopatii, anatomii i fizjologii.

Katarzyna Szopa - Szeliga - moją największą pasją i czymś, z czego nieustannie czerpię radość jest uczenie. Od ponad 20 lat uczę chemii a od blisko 8 lat rozwijam się jako nauczycielka jogi. Joga pojawiła się w moim życiu około 13 lat temu, były to zajęcia z Małgosią Kłaniecką, następnie z Magdą Herwy w Jodze Życia, a później to już poszło… poczułam, że systematyczna praktyka wpływa nie tylko na moje ciało, ale także na oddech, umysł, emocje i sposób, w jaki postrzegam siebie i innych. Joga stała się stałym elementem mojej codzienności i częścią życia. W 2018 roku ukończyłam pierwszą edycję studiów podyplomowych „Akademia praktyków jogi” uzyskując uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga. Od 2020 roku jestem w procesie mentoringowym u Oli Dudy i Izy Kleśny, a od listopada 2023 jestem certyfikowaną nauczycielką jogi według metody B.K.S. Iyengara w stopniu Level 1. Na codzień pracuję w kameralnej szkole jogi w Katowicach „KarmaJoga”, gdzie prowadzę zajęcia jogi i zajmuję się administracją. Poza byciem joginką i chemiczką jestem żoną, mamą i kocią mamą. Uwielbiam słońce, lato, jedzenie i książki.

 

Jakub Majer - nauczyciel wychowania fizycznego, trener przygotowania motorycznego. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne. Od 2012 roku czynny trener, w latach 2015-2023 nauczyciel wychowania fizycznego w szkole English Montessori School. Pracuje zarówno z dziećmi jak i dorosłymi, osobami ćwiczącymi rekreacyjnie jak i zawodowcami. Doświadczenie trenerskie zdobywał pracując w klubach sportowych UKS Lider Katowice, VIS Sport Katowice, Natal Grind Team Katowice oraz prowadząc treningi w siłowniach Fitness Point Katowice, Get Fit Katowice oraz Interfit Chorzów.  

Kontynuuje naukę na kursach, warsztatach i szkoleniach z zakresu treningu zdrowotnego i motorycznego. Ukończył między innymi kursy: FMS lvl 1. Koncepcja treningu motorycznego w ujęciu funkcjonalnym. Przygotowanie motoryczne w sporcie. Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży. Kurs instruktora akrobatyki sportowej. Trener medyczny.  

W przeszłości zawodnik Karate Kyokushin.


CZAS TRWANIA: 10 zjazdów (20 dni po 8 h szkoleniowych), 160 h szkoleniowych

ILOŚĆ OSÓB W GRUPIE:  GRUPA MAX 18 OSÓB


TERMIN: w trakcie ustalania; planowane rozpoczęcie kursu jesień 2025

GODZINY REALIZACJI: sobota, niedziela: 09:00 - 15:45

MIEJSCE REALIZACJI:

Budynek A - Akademii Górnośląskiej, ul. Harcerzy Września 1939 roku nr 3

Budynek B - Akademii Górnośląskiej, ul. Harcerzy Września 1939 roku nr 5 

Budynek C - Akademii Górnośląskiej, ul. Kostki Napierskiego 38, 40-659 Katowice 


CENA: 2950 zł brutto/ uczestnika

CENA OBEJMUJE: uczestnictwo w zajęciach, materiały szkoleniowe, certyfikat ukończenia kursu, legitymację Instruktora Hatha jogi 

Kurs kończy się egzaminem kwalifikacyjnym (praktycznym).

UWAGI ORGANIZACYJNE: na zajęcia należy zabrać ze sobą wygodny strój sportowy do praktykowania jogi, zapewniamy na kursie sprzęt do praktykowania jogi (maty, koce, klocki, pasy).

INFORMACJE I ZAPISY:

tel. 32/ 35-70-605,

mobil: 696-721-366,

e-mail: szkolenia@akademiagornoslaska.pl

 https://www.facebook.com/CSPKiS.AG

logo gwsh.pl

Akademia Górnośląska
im. Wojciecha Korfantego
w Katowicach

40-659 Katowice
ul. Harcerzy Września 1939 nr 3
tel. +48 32 35 70 500, 32 35 70 532