Zapisz się na kurs w terminie:
Kurs Instruktora Hatha Jogi - NOWOŚĆ kurs w nowej formule
Dlaczego Joga?
...ponieważ w dzisiejszym świecie proponuje skuteczne, zweryfikowane przez czas oraz naukę rozwiązania, prowadzące do dobrego zdrowia i poprawy szeroko rozumianej kondycji psychofizycznej. W ten sposób wychodzi naprzeciw potrzebom współczesnego człowieka. A propagowanie tej formy rozwoju wymaga wykształconej, dobrze przygotowanej i profesjonalnej kadry.
Co nas wyróżnia?
Od ośmiu lat kształcimy w zakresie jogi i ajurwedy. Budzimy świadomość zdrowia i przyczyniamy się w sposób bardzo konkretny do budowania społeczeństwa odpowiedzialnego i zaangażowanego. Łączymy kulturę wschodu i zachodu, bo dzisiaj świat takiego współdziałania wymaga. Doświadczenie w zakresie nauczania jogi oraz wykwalifikowana kadra specjalistów/ praktyków to gwarancja wysokiego poziomu edukacji.
Kurs zakończy się egzaminem kwalifikacyjnym (praktycznym)
WYMAGANIA KWALIFIKACYJNE:
dla wszystkich zainteresowanych jogą, jej praktykowaniam oraz nauczaniem.
WARUNEK! Minimum dwa lata doświadczenia w zakresie praktyki jogi pod okiem nauczyciela w wolnej szkole czy tradycji- z możliwością udokumentowania tego faktu.
CEL SZKOLENIA:
EFEKTY SZKOLENIA:
Wiedza:
Uczestnicy kursu zdobędą wiedzę z następujących obszarów:
• Tradycja oraz psychologia jogi
• Rodzaje i szkoły jogi
• Podstawowe pojęcia z zakresu praktykowani i nauczania jogi
• Pozycje w jodze i budowane z nich sekwencje
• Rodzaje i sposoby prowadzenia relaksacji
• Ćwiczenia oddechowe, pranajamy
• Budowa i funkcjonowania ludzkiego ciała
• Zasady bezpieczeństwa na zajęciach
• Aspekty prawne nauczania jogi
Umiejętności:
Uczestnicy kursu nabędą następujące umiejętności:
• Posługiwania się terminologią i pojęciami z zakresu jogi
• Praktycznego budowania pozycji i sekwencji logicznych
• Przygotowywania praktyki własnej
• Prowadzenia zajęć indywidualnych oraz grupowych
• Wykonywania zawodu instruktora w zgodzie z prawem
Kompetencje społeczne:
Uczestnicy kursu zdobędą następujące kompetencje społeczne:
• Umiejętność pracy w grupie i prowadzenia zespołu
• Umiejętność prowadzenia zajęć indywidualnych
• Umiejętności porozumiewanie się z uczniami (grupą)
• Umiejętność motywowania grupy i ewentualnego wyjaśniania nieporozumień
• Budowanie atmosfery pracy w zaufaniu, wzajemnym szacunku i tolerancji
PROGRAM i HARMONOGRAM:
1 | 30/09/2023 | HATHA JOGA I INNE GAŁĘZIE JOGI | GRAŻYNA KOTLORZ |
2 | 1/10/2023 | PSYCHOLOGIA JOGI | GRAŻYNA KOTLORZ |
3 | 14/10/2023 | POZYCJE STOJĄCE | ALEKSANDRA DUDA |
4 | 15/10/2023 | SIADY | KATARZYNA SZOPA- SZELIGA |
5 | 28/10/2023 | ANATOMIA I FIZJOLOGIA 1 | MATEUSZ KOTLORZ |
6 | 29/10/2023 | ANATOMIA I FIZJOLOGIA 2 | MATEUSZ KOTLORZ |
7 | 18/11/2023 | SKŁONY | KATARZYNA SZOPA- SZELIGA |
8 | 19/11/2023 | SKRĘTY | KATARZYNA SZOPA- SZELIGA |
9 | 2/12/2023 | WYGIĘCIA | KATARZYNA SZOPA- SZELIGA |
10 | 3/12/2023 | ANATOMIA I FIZJOLOGIA 3 | JAKUB MAJER |
11 | 16/12/2023 | POZYCJE ODWRÓCONE | ALEKSANDRA DUDA |
12 | 17/12/2023 | ANATOMIA I FIZJOLOGIA 4 | JAKUB MAJER |
13 | 13/01/2024 | RELAKSY I PRANAYAMA | ALEKSANDRA DUDA |
14 | 14/01/2024 | SEKWENCJONOWANIE I PRAKTYKA WŁASNA | ALEKSANDRA DUDA |
15 | 27/01/2024 | WPROWADZENIE DO JOGI AJURWEDYJSKIEJ 1 NOWOŚĆ! | GRAŻYNA KOTLORZ |
16 | 28/01/2024 | WPROWADZENIE DO JOGI AJURWEDYJSKIEJ 2 NOWOŚĆ! | GRAŻYNA KOTLORZ |
17 | 10/02/2024 | ASPEKT TERAPEUTYCZNY JOGI | ALEKSANDRA DUDA |
18 | 11/02/2024 | ZAGADNIENIA PRAWNE W PRACY INSTRUKTORA JOGI | SPOTKANIE Z PRAWNIKIEM |
19 | 24/02/2024 | EGZAMIN 1 | ALEKSANDRA DUDA |
20 | 25/02/2024 | EGZAMIN 2 | KATARZYNA SZOPA- SZELIGA |
KADRA DYDAKTYCZNO - SZKOLENIOWA:
Grażyna Kotlorz - opiekunka merytoryczna kursu. Autorka programu. Konsultantka i terapeutka ajurwedyjska (Instytut Jiva w Faridabad, Indie). Autorka i założycielka studiów podyplomowych na Akademii Górnośląskiej:
• Ajurweda Holistyczna Koncepcja Zdrowia
• Masaże ajurwedyjskie starożytna sztuka w nowoczesnym gabinecie
• Akademia Praktyków Jogi
Masażystka ajurwedyjska, nauczycielka ajurwedy, masaży i jogi. Autorka książki „Cztery wykłady o odżywianiu z suplementem i bajką”. Na co dzień prowadzi studio pracy z ciałem ZŁOTY ŚRODEK w Katowicach. Pracuje z grupami w różnym wieku – od przedszkolaków po seniorów, organizuje warsztaty wyjazdowe oraz autorskie wykłady na temat ajurwedy: https://zlotysrodekstudio.pl
Mateusz Kotlorz - Osteopata, Osteopata Pediatryczny, Fizjoterapeuta. Absolwent 4-letnich studiów Osteopatii oraz 2-letnich studiów Akademii Osteopatii Pediatrycznej w Osteopathie Schule Deutschland Polska. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Fizjoterapia. Uczestnik licznych szkoleń i kursów z zakresu osteopatii, anatomii i fizjologii.
Katarzyna Szopa - Szeliga - od ponad 20 lat uczy chemii a od blisko 6 lat rozwija się jako nauczycielka jogi. „Nauczanie jest moją największą pasją. Każdy uczeń jest dla mnie wyzwaniem i równocześnie bodźcem do rozwoju i poszukiwania nowych sposobów przekazywania wiedzy. Joga pojawiła się w moim życiu około 12 lat temu. Szybko zauważyłam, że systematyczna praktyka wpływa nie tylko na moje ciało, ale także na oddech, umysł, emocje i sposób, w jaki postrzegam siebie i innych. Joga stała się dla mnie drogą, którą chcę się dzielić z innymi. Wierzę, że joga jest dla każdego. Prowadziłam zajęcia dla dzieci, dla nastolatków i dla seniorów. Wraz z synem przez kilka lat prowadziliśmy warsztaty dla dzieci i dorosłych”.
W 2018 roku ukończyła pierwszą edycję studiów podyplomowych „Akademia praktyków jogi” uzyskując uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga.Obecnie kształci się jako nauczyciel jogi w metodzie B.K.S.Iyengara. Od 2020 roku jest w procesie mentoringowym u Aleksandy Dudy i Izy Kleśny i przygotowuje się do certyfikacji na poziom 1.
Aleksandra Duda - Psycholog, trener warsztatu, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Intermediate Junior I. „Jogę praktykuję od 17 lat, od 13 lat prowadzę zajęcia. Moją pierwszą nauczycielką była Wanda Ratajska. Pierwsze zajęcia poprowadziłam dzięki Pawłowi Kamińskiemu i Małgosi Kłanieckiej. Punktem zwrotnym był dla mnie kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego, który wpłynął na moją decyzję o otwarciu szkoły jogi. Rozwijam się, uczestnicząc w warsztatach z nauczycielami, którzy byli blisko B.K.S. Iyengara: Lois Steinberg, Ritą Keller, Nataszą Moszkowicz, Ewą Wardzałą.
Obecnie najbardziej jestem zaangażowana w działanie szkoły oraz prowadzenie wraz z Izą Kleśny grupy nauczycieli do certyfikacji (tzw. proces mentoringowy). Ponadto, od kilku lat uczę i wykładam jogę w metodzie Iyengara na studiach podyplomowych „Akademia Praktyków Jogi” i współprowadzę warsztaty rozwojowe dla Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.
Joga jest dla mnie spotkaniem ze sobą. Jak lustro odbija moje stany, myśli i odczucia. Uczy uważnego szukania prawdy o sobie. Odświeża. Przenosi się z maty na czas poza matą.
W uczeniu najważniejsze jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem oraz tworzenie przestrzeni do wzajemnego rozwoju. Prowadząc zajęcia, uczę się odpowiedzialności za słowa, czyny i myśli oraz rozwijam swoją praktykę. A dzięki praktyce rozwijam uczenie.
Poza tym lubię chodzić z mężem po górach. Jestem uzależniona od mocnej kawy i kardamonu. Interesuję się tradycyjną medycyną chińską i głęboko wierzę w jej skuteczność”.
Jakub Majer - nauczyciel wychowania fizycznego, trener przygotowania motorycznego. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie Fizyczne. Od 2012 roku czynny trener, w latach 2015-2023 nauczyciel wychowania fizycznego w szkole English Montessori School. Pracuje zarówno z dziećmi jak i dorosłymi, osobami ćwiczącymi rekreacyjnie jak i zawodowcami. Doświadczenie trenerskie zdobywał pracując w klubach sportowych UKS Lider Katowice, VIS Sport Katowice, Natal Grind Team Katowice oraz prowadząc treningi w siłowniach Fitness Point Katowice, Get Fit Katowice oraz Interfit Chorzów.
Kontynuuje naukę na kursach, warsztatach i szkoleniach z zakresu treningu zdrowotnego i motorycznego. Ukończył między innymi kursy: FMS lvl 1. Koncepcja treningu motorycznego w ujęciu funkcjonalnym. Przygotowanie motoryczne w sporcie. Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży. Kurs instruktora akrobatyki sportowej. Trener medyczny.
W przeszłości zawodnik Karate Kyokushin.
CZAS TRWANIA: 10 zjazdów (20 dni po 8 h szkoleniowych), 160 h szkoleniowych
ILOŚĆ OSÓB W GRUPIE: max. 18
TERMIN: 30.09.2023 - 25.02.2024 r. - nabór otwarty - ostatnie 2 wolne miejsca
GODZINY REALIZACJI: sobota, niedziela: 09:00 - 15:45
MIEJSCE REALIZACJI: Budynek B - Akademii Górnośląskiej, ul. Harcerzy Września 1939 roku nr 5/ Budynek Fizjoterapii i Kosmetologii - Akademii Górnośląskiej, ul. Kostki Napierskiego 38, 40-659 Katowice
CENA: 2500 zł/ uczestnika
CENA OBEJMUJE: uczestnictwo w zajęciach, materiały szkoleniowe, certyfikat ukończenia kursu, legitymację Instruktora Hatha jogi
Kurs kończy się egzaminem kwalifikacyjnym (praktycznym).
UWAGI ORGANIZACYJNE: na zajęcia należy zabrać ze sobą wygodny strój sportowy do praktykowania jogi, zapewniamy na kursie sprzęt do praktykowania jogi (maty, koce, klocki, pasy).
INFORMACJE I ZAPISY:
tel. 32/ 35-70-605, 32/ 35-70-606,
mobil: 696-721-366, 696-728-230,
e-mail: szkolenia@akademiagornoslaska.pl
Akademia Górnośląska
im. Wojciecha Korfantego
w Katowicach
40-659 Katowice
ul. Harcerzy Września 1939 nr 3
tel. +48 32 35 70 500, 32 35 70 532