Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa im. Wojciecha Korgantego - Uczelnia Akademicka

Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha-joga

Drukuj

Kurs przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, instruktorów fitness, nauczycieli w-fu, trenerów, studentów AWFu, osób doświadczonych w pracy z ciałem.

CEL SZKOLENIA:

  • Przygotowanie do prowadzenia zajęć ruchowych z wykorzystaniem systemu jogi
  • Przedstawienie fizjoterapeutyczncych aspektów prowadzenia zajęć
  • Zrozumienie połączenia pracy z ciałem i umysłem (Yoga Coaching)
  • Propagowanie kultury fizycznej

PLANOWANE EFEKTY I KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:

  • Nabycie umiejętności pracy z grupą
  • Nabycie umiejętności prowadzenia zajęć jogi dostosowanych do możliwości uczestników
  • Świadomość podstawowych zasad prozdrowotnej pracy z ciałem
  • Gotowość i motywacja do propagowania kultury fizycznej

Kurs przygotowuje instruktorów do samodzielnego programowania i prowadzenia zajęć. Szkolenie instruktora hatha - joga wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu jakie pojawia się w rosnącej ilości ośrodków praktyki jogi. 
Rosnąca popularność praktyki jogi wymaga znajomości zagadnień z zakresu psychologii i filozofii jogi oraz anatomii i fizjologii człowieka.

Po ukończeniu szkolenia i spełnieniu wymagań, absolwenci uzyskują uprawnienia - legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej GWSH - Hatha - Joga, uprawniającej do podjęcia pracy w szkołach, klubach sportowo-rekreacyjnych, zakładach pracy, ośrodkach wypoczynkowych i kolonijnych.

PROGRAM:

1. Cele jogi

2. Korzyści praktyki jogi

3. Joga i fitness. Kultura fizyczna

4. Joga a stres

5. Filozofia asan

7. Ośmiostopniowa ścieżka jogi

8. Praca z umysłem - Yoga Coaching

9. Pedagogiczne aspekty jogi

10. Asany (pozycje stojące, siedzące, skłony, skręty, wygięcia do tyłu, pozycje odwrócone)

11. Anatomia i fizjologia hatha-jogi (układy: kostno-mięśniowy, powięziowy, wewnątrzwydzielniczy, oddechowy, krążenia, nerwowy, pokarmowy)

12. Fascial Yoga (joga powięziowa)

13. Trening mięśni dna miednicy w praktyce jogi

14. Uwalnianie mięśniowo-powięziowe przy pomocy foam rollerów, piłeczek tenisowych

15. Joga w czasie ciąży i połogu

16. Fizjologia i metody relaksacji

17. Terapeutyczne aspekty jogi


PROWADZĄCY:

Paweł Kamiński – założyciel Akademii Jogi i Terapii Ruchem w 2002r. Praktykę jogi rozpoczął 20 lat temu w Akademii Hatha–jogi Sławomira Bubicza w Warszawie, uczestniczyłw warsztatach prowadzonych przez uznanych na świecie nauczycieli: Faeq Biria, Corin Biria, Lois Steinberg, Rity Keller, Konrada Kocota. Posiada uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej kinezypsychoprofilaktyki w oparciu o hatha–jogę. Charakteryzuje go niekonwencjonalne prowadzenie zajęć - prowokuje i inspiruje nawiązując do filozofii jogi i stoicyzmu (Yoga Coaching). Jego ideą jest podnoszenie społecznej kultury fizycznej.

 

 



Izabela Kamińska – mgr fizjoterapii, absolwentka AWFu w Katowicach, nauczycielka jogi z 9-letnim doświadczeniem. Obecnie prowadzi zajęcia dla kobiet w ciąży, dla mam z dziećmi oraz jogę terapeutyczną w Akademii Jogi i Terapii Ruchem. Rozwija nowatorskie podejście do praktyki jogi - Fascial Yoga (joga powięziowa). Terapeutka manualna metodą Bowena w stopniu mistrzowskim - od 6 lat pracuje z pacjentami w swoim gabinecie w Katowicach (www.gabinetaloha.pl). Prowadzi szkolenia z zakresu anatomii i fizjologii, masażu stóp, tematyczne warsztaty jogi. Przez 15 lat trenowała karate kyokushin – była wielokrotną Mistrzynią Polski.

 

 

 

CZAS TRWANIA: 18 dni, 144 h szkoleniowych

ORGANIZACJA ZAJĘĆ: Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym, w soboty i niedziele, co ok. 2 tygodnie, w godzinach 8.00 – 15.00

NAJBLIŻSZY TERMIN: 17.09.2016 - 15.01.2017 r.
ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ W DNIACH: 17-18.09.2016, 24-25.09.2016, 08-09.10.2016, 22-23.10.2016, 05-06.11.2016, 26-27.11.2016, 03-04.12.2016, 17-18.12.2016r, 14-15.01.2017r.

MIEJSCE REALIZACJI: Katowice, Budynek C GWSH, ul. Kostki Napierskiego 38

KOSZT UCZESTNICTWA: 1 800 zł brutto/osobę (stawka VAT - zw.) przy płatności jednorazowej.

Istnieje możliwość dokonania zapłaty w 2 ratach - pierwsza wpłata przed rozpoczęciem kursu (na podstawie pisemnego potwierdzenia uczestnictwa w kursie), druga w terminie 1 miesiąca od daty rozpoczęcia kursu.

CENA OBEJMUJE: uczestnictwo w zajęciach, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, certyfikat ukończenia szkolenia.

Zaliczenie: Kurs kończy się egzaminem zawierającym elementy teoretyczne i praktyczne.

Uwaga: osoby zainteresowane prosimy o przedłożenie zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do uczestniczenia w kursie

Informacje i zapisy: Magdalena Baron, Katarzyna Westerowska

tel. +48 32 357 06 05/06, 696 728 230,  e-mail: szkolenia@gwsh.pl

Informacje merytoryczne: 601 352 734 lub 602 301 411

Członek - Konferencja Rektorów Akademickich Szkół Polskich Członek - Alliance, Universities For Democracy Członek - Światowa Organizacja Turystyki Członek - European Council for Business Education Akredytacja - Stowarzyszenie Edukacji Menedżerskiej Forum Członek - Regionalna Izba Gospodarcza w Katowicach Członek - Instytut Gospodarki Nieruchomościami Partner - IBM Partner - Kamsoft Partner - Alstom Partner - Krajowa Izba Biegłych Rewidentów Partner - Marco Partner - Zakłady Mięsne Henryk Kania Partner - Akademickie Inkubatory Przedsiębiorczości Członek - Ogólnopolska Sieć Biur Karier Partner - Capgemini Partner - PWC Partner - BZWBK Partner - Ataxo Partner - Kariera w Finansach.pl Partner - Górnośląskie Forum Informatyczne Partner - Jobs.pl Partner - e-kapita.pl Partner - mlody-inzynier.pl Partner - Cyclad Partner - DlaStudenta.pl Partner - HRInvestment Partner - Rockwell Automation Partner - Randstad Partner - Eures Partner - ING Partner - Logotec Partner - Work Express Partner - Raben
gwsh.pl

Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa
im. Wojciecha Korfantego

40-659 Katowice, ul. Harcerzy Września 3
tel. +48 32 35 70 500, 32 35 70 532

Erasmus+